چاکرای پنجم، چگونه چاکرای گلو را فعال کنیم؟

چاکرای پنجم، چگونه چاکرای گلو را فعال کنیم؟

چاکرای پنجم و خصوصیات مربوط به آن

چاکرای پنجم در حفره بین گردن و حنجره واقع شده است. از مهره‌های پشت گردن شروع می‌شود و به طرف جلو باز می‌شود.

رنگ : آبی کم رنگ و همچنین نقره‌ای یا آبی مایل به سبز

عنصر وابسته : اتر

حس : شنوایی

سمبل (نشانه) : لوتوس 16 پر

بخش‌هابسته بدن : گردن، گلو و آرواره، گوش‌ها، صدا، نای، لوله‌های برنشی، لب بالایی ریه‌ها، مری و بازوها

غده وابسته : تیروئید

غده تیروئید نقش مهم در رشد استخوان‌بندی و اندامی‌های درونی دارد.

تعادل بین رشد معنوی و فیزیکی را سازماندهی می‌کند و از راه متابولیسم به رفتارمان نظم می‌دهد و باعث سرعت تبدیل خون به انرژی و همچنین مصرف این انرژی می‌شود. علاوه بر این، متابولیسم ید را کنترل می‌کند و کلسیم خون و بافت‌ها را متعادل می‌سازد.

نشانه‌های نجومی و سیاره‌های وابسته :

جوزا / تیر : ارتباط، تبادل دانش و تجربه

مریخ : فعال در ابراز وجود

ثور / ناهید : درک فرم و مکان

اورانوس / دلو : الهام «الهی»، انتقال دانش و خرد متعالی، عدم وابستگی.

چاکرای گلو مرکز ظرفیت بیان، ارتباط و الهام انسان است. به یک چاکرای کوچک‌تر فرعی وصل است که در گردن قرار گرفته و به سمت پشت باز می‌شود. این دو مرکز انرژی اغلب یکی به نظر می‌آیند. از آنجایی که عملکرد چاکرای گردن خیلی به چاکرای گلو نزدیک و مرتبط است، این دو را تلفیق کرده و تحت عنوان چاکرای پنجم توضیح می‌دهیم.

چاکرای پنجم همچنین پیوند مهمی را بین چاکراهای پایین‌تر و چاکرای تاج به وجود می‌آورد. مانند پلی است بین افکار و احساسات، انگیزه‌ها و واکنش‌های ماست. در عین حال محتوای همه چاکراها را به جهان بیرون منتقل می‌کند. گریه کردن، احساسات عاشقانه و شادی، دلواپسی‌ها و پرخاشگری‌ها، آرزوها و تصمیم‌ها و همین‌طور ایده‌ها، دانش و دریافت‌های دنیای درون‌مان.

عنصر وابسته چاکرای پنجم اتر است. در تعالیم یوگا به عنوان عناصر اساسی که چاکراهای پایین را شکل می‌دهند به خاک، آب، آتش و هوا توجه شده است. اثر نیز وسیله صداست.  ادای کلمات در کل، و همچنین کلام الهی «خلقت». خلاصه عنصر ارتباط یا میانجی اطلاعات در تمام سطوح وجود.

ارتباط برقرار کردن در زندگی شخصی عمدتاً از راه صحبت کردن و همین طور با حرکت و حالت و نیز فرم‌های خلاق بیان مثل موزیک، هنرهای تجسمی و نمایشی و رقص و ... اتفاق می‌افتد. در چاکرای گلو خلاقیت چاکرای خاجی به انرژی‌های چاکراهای دیگر وصل می‌شود و اتر به این انرژی‌ها شکل می‌دهد که از طریق آنها با جهان بیرون ارتباط برقرار می‌شود.

به هر حال، ما فقط چیزهایی را می‌توانیم ابراز کنیم که در درون‌مان پیدایشان کنیم و از اینرو یکی از وظایف چاکرای پنجم این است که راه درمانی به خصوص مان را در اختیار می‌گذارد و بدین ترتیب ما را قادر به انجام واکنش از راه افکار و اعمال می‌سازد. هرچه قدر که چاکرای گلو درست تر کار کند آگاهی ما نسبت به بدن ذهنی‌مان بیشتر می‌شود و هرچقدر که قدرت تشخیص‌مان نسبت به عملکرد بدن ذهنی بیشتر شود، آگاهی‌مان نسبت به بدن‌های فیزیکی، اتری و احساسی بیشتر می‌شود. در نتیجه دیگر افکارمان از راه احساسات و حواس فیزیکی ابراز نمی‌شوند، بلکه شناخت واقع بینانه را ممکن می‌سازد.

اتر که تحت عنوان «آکاشا» نیز تعریف می‌شود، نور اختریی است، جایی که تمام اتفاقات، اعمال، افکار و احساسات از ابتدای زمان ثبت شده رخ داده است. اگر همچون فضایی نامحدود و آسمان لایتناهی باز و گسترده شویم عمیق‌ترین سطوح دانش و بینش به ما عطا خواهد شد. رنگ آبی اتر نیز از آن چاکرای گلو است. بهترین راه رسیدن به چنین عمق دانشی این است که آرام شویم و به فضای درون و بیرون‌مان گوش دهیم. حس شنوایی هم مختص پنهان «خلقت» گوش فرا می‌دهیم، و در اینجاست که صدای درونی‌مان را درسک و با روح درون‌مان ارتباط برقرار می‌کنیم و الهام او را دریافت خواهیم کرد.

همچنین اعتماد به نفس راسخی در هدایت متعالی خود پیدا می‌کنیم. از رسالت واقعی یا «دراما»ی زندگی‌مان آگاه می‌شویم. کلمات درون‌مان و سطوح لطیف وجود را مانند آنچه در دنیای مادی وجود دارد درک می‌کنیم؛ قادر هستیم اطلاعات را از حوزه‌های لطیف‌تر و ابعاد بالاتر یا واقعیت جذب و منتقل کنیم.  این الهام الهی یک عنصر اساسی ابراز وجودمان می‌شود.

از راه چاکرای پنجم تکامل فردی‌مان را در تمام سطوح وجود پیدا می‌کنیم.

عملکرد هماهنگ

با یک چاکرای گلو کاملاً باز احساسات، افکار و دانش درون‌تان را آزادانه و بدون ترس ابراز می‌کنید؛ و همچنین می‌توانید نقاظ ضعف و قوت‌تان را آشکار سازید. صداقت درونی‌تان نسبت به خود و یا دیگران از موضع درستی بیان می‌شود.

این توانایی را دارید که با تمام وجود خود را ابراز کنید. اگر لازم باشد می‌توانید کاملاً ساکت بمانید و از صمیم قلب به دیگران گوش دهید و درک کنید. گفتارتان خلاق و پرشور است، در عین حال که کاملاً واضح است. مقاصدتان را به بهترین وجه و بیشترین اثر برای تحقق بخشیدن به خاسته‌تان بیان می‌کنید. صدای شما بر طنین و خوش آهنگ است و وقتی با مشکل و یا مخالفتی روبه رو می‌شوید با خودتان صادق باقی خواهد ماند و می‌توانید اگر بخواهید «نه» بگویید. نظر دیگران نمی‌تواند شما را تحت تأثیر قرار دهد یا فریب دهد. در عوض استقلال، آزادی و عدم وابستگی‌تان را حفظ می‌کنید. آزاد از تعصب و دارای سعه صدر و برای حقایق ابعاد لطیف باز هستید. از راه آنها هدایت صدار درون تان را می‌شنوید، که در زندگی شما را اهبری می‌کنند.  در دست‌های این هدایت جای امنی دارید. در می‌یابید که تمام مظاهر «خلقت» پیام خاص خودشان را دارند. آنها در مورد زندگی‌شان، نقش‌شان در نمایش جهانی، و در مورد تلاش‌شان برای یکپارچگی و نور با شما سخن می‌گویند. دارای قدرت ارتباط مستقیم با زندگی در کرات دیگر هستی، هر زمان که مناسب باشد هستید، دانشی را که به دست آورده‌اید بدون ترس از واکنش‌ها و عقاید به دیگران منتقل می‌کنید. تمام معانی را که برای بیان خلاق به کار می‌برید حاکی از خرد و حقیقت است.

به علت استقلال درونی و ابراز آزادانه آنچه هستید سروری عمیق و احساس موفقیت و استحکام شخصیت به وجود می‌آید.

عملکرد ناهماهنگ

اگر انرژی‌های درون چاکرای گلو قفل باشد، می‌تواند مانع ارتباط بین ذهن و بدن‌تان باشد. این به دو صورت می‌تواند پیش آید. یا اینکه در ابراز احساسات‌تان دچار مشکل می‌شوید، در این صورت احساسات برطرف نشده با اعمال بدون ملاحظه و فکر ابراز می‌کنید. حالت دیگر این است که برخورد غیرمنطقی می‌کنید و افکار و احساسات را رد کرده و آنها را به حق نمی‌دانید. تنها به آن دسته از احساسات اجازه ابراز می‌دهید که از فیلتر داوری خودتان گذشته و با قضاوت دیگران هم تناقضی نداشته باشد. یک احساس گناه ناخودآگه و ترس‌های ذاتی شما مانع از دیدن و نشان دادن «خود» حقیقی‌تان و بیان آزادانه عمیق‌ترین افکار، احساسات و نیازها می‌شود. در عوض سعی می‌کنید با تعدادی از کلمات و حرکات سرو و دست آنها را بپوشانید و «وجود» حقیقی خود را کتمان کنید.

کلام‌تان هم یا خشن و بی‌ادانه است یا سرد و جدی. ممکن است با لکن صحبت کنید. صدایتان نسبتاً بلند و کلام‌تان فاقد معنای عمیق باشد. به خودتان اجازه نمی‌دهید که نقطه ضعف‌هایتان را نشان دهید، بلکه سعی می‌کنید به هر قیمتی تحت فشار قرار دهید. ممکن است بار زندگی بر روی دوش‌تان سنگینی کند. در این وضعیت در مقابل این بار اضافی حالت دفاعی به خود می‌گیرید. شانه‌ها را بالا می‌آورید و گردن را به تو می‌کشید و خود را در مقابل شروعی تازه مجهیز می‌سازید.

کارکرد ناهماهنگ چاکرای پنجم در کسانی که از قدرت بیان شان برای گول زدن دیگران سوء استفاده می‌کنند نیز دیده می‌شود. یا برای جلب توجه دیگران بلاانقطاع حرف می‌زنند.

معمولاً، افرادی که انرژی‌های چاکرای پنجم‌شان بسته است به ابعاد لطیف وجود دست نمی‌یابند به دلیل نداشتن آزاد اندیشی، انبساط درونی و استقلال که لازمه رسیدن به این چنین حوزه‌هایی است.

با وجود این امکان این که دارای دانش عمیق درونی باشید وجود دارد. شما فقط از زندگی و ابراز آن می‌ترسید به این دلیل که از قضاوت دیگران و تنهایی می‌ترسید. این دانش عمیق ممکن است راه خودش را به طرف دیگر باز کند مثل شاعری، نقاشی یا وجوه دیگری از ابراز کردن خود به خودی. اما آنها را با دیگران با بی‌میلی تقسیم می‌کنید. انرژی‌های معنوی شما ممکن است در سرتان گیر کرده باشند سپس نیروها برای تبدیل شدن به احساسات ممکن است با مشکل مواجه شوند و انرژی‌های چاکرای پایین‌تر نمی‌توانند قدرت و ثبات چاکراهای بالاتر را تأمین کنند، آنها نیاز به درک معنویت درونی در زندگی‌تان دارند.

کم کاری

کم کاری چاکرای گلو توانایی شما را برای نشان دادن و توصیف خودتان به تأخیر می‌اندازد. «خود» درونی‌تان را کاملاً کنترل می‌کنید؛ خجالتی، ساکت و درون گرایی و وقتی صحبت می‌کنید فقط در مورد چیزهای کم اهمیت زندگی بیرونی‌تان حرف می‌زنید.

اگر سعی کنید احساسات و افکار باطنی‌تان را بیان کنید به سرعت احساس ورم در گلو می‌کنید و صدایتان حالت تصنعی به خود می‌گیرد. در اینجا حالت لکنت زبان غالبا بیشتر از وضعیت عملکرد ناهماهنگ دیده می‌شود. در برخورد با دیگران احساس عدم اطمینان و ترس از قضاوت دارید و اغلب واقعاً‌ نمی‌دانید چه می‌خواهید. پیام‌های روح خود را دریافت نمی‌کنید و به نیروی بصیرت خودتان اعتماد ندارید.

اگر چاکرای پنجم‌تان را بهبود نبخشید، مشکل جدید پیش خواهد آمد و فضای پشت دیواری که خودتان ساخته‌اید، فضایی که در آنجام بیشتر اوقات‌تان را می‌گذرانید، جایی که شما استعدادهای‌تان را نشان می‌دهید کوچک و محدود است، زیرا جهان بیرون را فقط به عنوان یک حقیقت معتبر قبول دارید.

امکانات پاکسازی و فعالیت کردن چاکرای پنجم

لذت بردن از طبیعت

نور آبی شفاف آسمان صاف واکنشی در درون چاکرای پنجم ایجاد می‌کند. برای جذب کامل رنگ آبی آسمانی، روی زمین دراز بکشید و رلکس کنید، وجود درونی‌تان را رو به گستردگی لایتناهی افلاک باز کنید. احساس خواهید کرد که چگونه ذهن‌تان باز و پاک می‌شود و چگونه انقباض و گرفتگی چاکریای گلو فضای تحت تأثیر آن به تدریج از بین می‌رود؛ و حالا قلب شما آماده پذیرفتن «پیام» الهی است.

انعکاس آسمان آبی در کش و قوس شفاف آب اثر وسعت دهنده و آزاد کننده بر احساسات‌تان دارد، و صدای آرام امواج شما را از عواطف و احساسات نهفته‌تان و این که به شما چه می‌خواهند بگویند آگاه می‌سازد، و اگر اجازه دهید که امواج انرژ‌های آسمان و آب کاملاً در شما نفوذ کنند به ذهن و احساسات‌تان یکدیگر را کاملاً بهبود می‌بخشند.

موسیقی درمانی

موزیک : هر نوع موزیک یا ترانه‌ای که سرشار از تن زیر باشد و همین طور موسیقی و یا رقص‌های مراقبه‌ای فوق‌العاده اثر فعال کننده دارند. برای هماهنگ کردن و رلکس کردن چاکرای پنجم، به موزیک‌های آرامش بخش مدرن (عصرجدید) با اثر طنین صدا گوش بدهید. گوش درون را باز و گسترده و آزاد می‌کند.

رنگ درمانی

آبی روشن و کم رنگ به چاکرای گلو اختصاص دارد. این رنگ آرامش می‌آفریند و بینش روحانی شما را باز و گسترده می‌کند.

جواهر درمانی

زمرّد کبود : آبی کم رنگ زمرّد کبود مانند انعکاس آسمان صاف بر روی دریاست. از اینرو کمک می‌کند تا روان‌تان به آیینه‌ای تبدیل شود که گستره لایتناهی روح‌تان را منعکس کند. ارتباط شما را با درونی‌ترین بخش وجودتان فعال می‌کند. و نور و روشنی به قسمت‌های پنهانی روح‌تان می‌آورد. امواج آن روح شما را سرشار از خلوص، آزادگی و بزرگی، و آن را پذیرای دوراندیشی و درک شهودی می‌کند. زمرد کبود همچنین کمک می‌کند آزادانه و خلاقانه این علم را بیان کنید و تحت تأثیر آن روح شما کانالی می‌شود برای عشق فداکارانه و نیروی شفابخشی.

فیروزه : در درون رنگ فیروزه پیوند دوباره‌ای را بین رنگ آبی آسمان و سبز زمین پیدا می‌کنیم. از اینرو فیروزه آرمان‌های متعالی روح را با انرژی حیاتی ازلی سیاره‌مان ترکیب می‌کند. به بیان ایده‌ها و دانش روحانی کمک و آنها را با زندگی زمینی تلیق می‌کند. علاوه بر این، انرژی مثبت را جذب و بدن و روان‌مان را در مقابل تأثیرات منفی محافظت می‌کند.

Chalcedony : آبی متمایل به سفید Chalcedony اثر مثبت بر روی غده تیروئید دارد. تأثیر آرام بخش و متعادل کننده بر روی ذهن دارد و تندخویی و زودرنجی را کاهش می‌دهد. با تأثیر آرامش بخش آن دری به سوی الهام درونی باز می‌شود و قدرت ابزار وجود خلاقانه را از راه کلام یا نوشتن برانگیخته می‌کند.

رایحه درمانی

مریم گلی : رایحه تند مریم گلی امواج شفا را به طرف «مرمز تکلم» می‌فرستد. چاکرای گلو را از انقباض رها می‌کند و اجازه می‌دهد تا آنچه را باید با هماهنگی و پر از انرژی بگوییم، کمک می‌کند تا پیام‌های درونی روح را به طور مؤثری بیان کنیم.

اکالیپتوس : رایحه نشاط بخی و روغن اکالیپتوس چاکرای پنجم را پاک و باز می‌گرداند. امواج آن ما را بر روی صدار درون باز می‌کند و زمینه خلاقیت را مساعد کرده و به شیوه ارتباط‌مان سادگی و بی ریایی می‌بخشد.

فرم یوگایی که عمدتاً از راه چاکرای پنجم کار می‌کند.

مانترا یوگا: مانتراها اوراد مراقبه‌از هستند که منعکس کننده جلوه‌های خاص «الهی» هستند. یا به آرامی در سکوت تکرای می‌شوند یا با صدای بلند. با تکرای یک مانترا افکار و احساسات به تدریج دگرگون می‌شوند، بدین ترتیب سالک با نیروی کیهانی «الهی» که توسط آن مانترای مشخص آشکار می‌شود یکی خواهد شد.

T-M : مراقبه متعالی در این حالت فرم استثنایی به خود می‌گیرد. تکنیکی است که سالک را قادر می‌سازد مانترا را در جهت بالا بردن سطوح لطیف و ظریف آگاهی تجربه کند. حتی تا فراسوی لطیف‌ترین ابعاد آن مانترا، او را قادر می‌سازد تا خالص‌ترین فرم هستی را تجربه کند. این روند در طول یک جلسه تمرین مراقبه متعالی (T-M) چندین بار اتفاق می‌افتد.

مونارک برای پاکسازی این چاکرا نیم ست جواهرات توپاز آبی را به شما پیشنهاد می دهد.

هم چنین ست فیروزه مونارک نیز پیشنهاد می گردد.

چاکراها و عوامل مربوط به آنها به طور خلاصه در جدول ذیل آمده است. توضیحات بیشتر در بلاگ هر یک از چاکراها درج شده است. شما می توانید بر اساس شناختی که در رابطه با خود و انرژيی درونی مورد نیازتان پیدا کردید، جواهرات تقویت کننده چاکرای خود را سفارش دهید.